吃馒头吃撑了，那么就要多喝一些水，然后慢慢的在地上走来走去，因为馒头插在胃里面不容易消化，如果遇见了水，那么他们就会柔柔软下来，也会必备慢慢的消化
一个人吃饱了之后胃感觉撑，十四分钟之后才有感觉
所以吃饭的时候要吃八分饱，停下来的时候也就觉得很饱
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