越来越多的人由于社会上很大的压力，慢慢得上了咽炎，严重影响了自己的身体健康，那咽炎如何预防？咽炎如何治疗？
咽炎如何预防：
1、忌食或少食辛辣、少饮酒、冷、热刺激。
2、胖大海泡菊花水(但不宜过量，因为胖大海有降压的作用，过量会导致低血压)。
3、有症状时服用慢咽舒宁、或润喉糖缓解。
4、多食清肺润嗓的水果。西瓜、梨。
咽炎如何治疗：
1、猪皮鸡蛋配方：去毛猪皮200克，黄酱50克，适量五香粉，葱、姜、清盐、料酒。
用法：猪皮切碎成条与黄酱等一起放入锅内煮。先将其烧开，再改为微火煮至猪皮熟烂，之后将两个打碎的鸡蛋倒入，起锅晾凉后，即可切碎食用。
2、白糖芝麻茶配方：白砂糖100克，蜂蜜50克，白芝麻100克，茶叶25克。
用法：将白糖和茶叶用沸水冲泡5分钟，待能拉丝时，倒入炒黄的白芝麻拦匀，然后扣在抹过油的面板上，压成片，切块含食。
3、生梨青果茶配方：生梨1个，青果3枚。
用法：将生梨去皮切碎，用白糖渍半小时，再加捣烂的青果3枚，冲入开水凉后，当茶缓慢咽下。
4、蜂蜜茶配方：茶叶、蜂蜜各适量。
用法：将茶叶用纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后用蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此液漱口并咽下，见效后连用三日。
综上所述，咽炎的治疗可以通过一些食疗的方法来缓解症状，在平时的时候我们也要注意时刻的预防，然后要加强锻炼，提高身体体质。