感冒了要注意什么呢 孕妇风寒感冒食疗方法有哪些

感冒是生活中最常见的病痛之一，治疗的方法也是多种多样。盲目用药只会让病情加重，所以一定要选对药，选好药。那么，孕妇风寒感冒食疗方法有哪些？感冒了要注意什么呢？

孕妇风寒感冒食疗方法有哪些：

孕妈因风寒而患上的感冒不能食用哪些食物，想必大家都有所了解了吧！那适合孕妇风寒感冒的食疗方法有哪些呢？小编热荐几款食谱。

蜂蜜苹果汁：材料：苹果100克、冰水、碎冰、蜂蜜做法：1、准备好纯水，蜂蜜，苹果去皮，洗净，切小块。2、把苹果放入搅拌机，放适量冰水、碎冰。3、搅拌40秒，把苹果汁过滤出来。4、加适量蜂蜜搅拌均匀即可。功效：蜂蜜所含的单糖可直接被人体吸收，能促使肝细胞再生，增强对疾病的抵抗力。

姜丝萝卜汤：材料：生姜25克，萝卜50克做法：1、生姜切丝，萝卜切片。2、两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟。3、再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。功效：能够祛风散寒解表。

神仙粥：材料：50g糯米，2段葱根，5片姜，2段葱白做法：1、糯米洗净放入砂锅，倒入适量的水。2、开大火煮，煮开后拌下一防止粘锅。关小火熬。3、葱取根和葱白洗净，姜切片。当糯米熬成稠状的粥里加入葱白和姜再煮5分钟。4、最后加入醋，拌匀即可。功效：健脾除湿，益精补气，善补虚劳，主治风寒感冒。

感冒了要注意什么呢：

1)应多饮水，每天摄入液体总量在2 500~5 000毫升之间，有助于退热发汗，排除毒素。可饮用开水、清淡的菜汤以及新鲜的果汁，如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、藕汁等，稀粥、蛋汤、牛奶、豆浆也可。亦应多食用富含维生素的蔬菜、水果。

2)患感冒时可有腹胀、纳差、腹泻、便秘等胃肠机能失调症状，因此饮食应素净、清淡。佐餐则宜选用各种酱菜、豆腐、肉松等清淡食品。

3)感冒初期，当禁食生冷、油腻，如果是温热之邪，初期正在清解阶段，亦当忌食生冷，一旦热邪不去，留壮热，继而口渴、烦躁、大便秘结，此时反需水果相助，可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等，切忌过食生冷、油腻之品。

4)感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。

以上就是给各位读者朋友们介绍的感冒相关内容，希望会对您的病情有所帮助，你可以通过文章更加了解此类病症，希望您的病痛能得到救治，祝您早日康复！