现在很多的小孩子，在白天的时候咳嗽不是很严重，可是到了晚上却咳嗽厉害了，那么晚上睡着咳嗽怎么办？冬季咳嗽吃什么好？
晚上睡着咳嗽怎么办：
1、睡觉前泡脚
泡脚是一个很不错的养生方法，泡脚能够驱赶疲劳，让全身血液畅通，但是泡脚时间不宜过长，大概20分钟左右就可以了，或者时间可以长点，背后出汗就可以了。
2、少吃凉的东西
晚上喜欢咳嗽的人体质一般会偏寒，如果寒食吃多了，是对身体一个极大的伤害，最好吃温的食物，尽量不要吃太烫的，避免刺激嗓子。
3、多吃清肺食物
平时多吃一些血豆腐等清肺食物，或者丝瓜熬汤也是可以的。
4、雾霾重的天气，出门最好带上口罩。
冬季咳嗽吃什么好：
1、巧治风寒咳嗽——萝卜葱白汤
材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克
做法：锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服。
适用于宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2、巧治伤风咳嗽——红糖姜枣汤
材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克
做法：锅中加三碗水，加入红糖，鲜姜，红枣煎至过半，顿服，服后出微汗即可痊愈。
适用于驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。
现在正是冬季的时候，不少人患上了咳嗽，那么患者可以试试以上的几种食物，说不定能够起到缓解咳嗽的症状。