咳嗽是一种常见的,由呼吸道感染引起的一种症状,一般会采用食疗法来治疗,下面,小编就给大家介绍一下:咳嗽的食疗方法有哪些?应该注意什么?
咳嗽的类型常有风寒咳嗽和风热咳嗽两种,所以下面给大家介绍一下这两种食疗方法:
风寒咳嗽食疗方法:
1、百部生姜汁:百部10克,生姜6克(拍烂),加适量水煎煮20~30分钟,去渣取汁,调入蜂蜜少许,让孩子分次温服。
2、姜杏汤:杏仁10克左右(泡洗后去掉外皮和内尖,捣碎),生姜6克(去皮,与盐4克一起捣碎),甘草5克(研细末、微炒),一同拌匀,用开水冲成汤,即可饮用。
风热咳嗽食疗方法:
1、桑菊杏仁茶:桑叶9克,菊花9克,杏仁6克(捣碎成泥),三者一起入锅水煎,取汁,调入蜂蜜15克,即可温服。
2、梨子汁:梨子100克(洗净去核,切片),川贝母5克(捣烂),桔梗8克,一起入锅,水煎约10分钟,再加入菊花10克,再煮5分钟,去渣取汁,加入冰糖适量,即可温服。
3、梨汁粥:鲜鸭梨1个,连皮切碎,置于砂锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣后与淘洗干净的粳米50克同煮成粥,即可温服。
另外,对于咳嗽的日常护理,要做到:经常开窗通风,保持室内空气新鲜。及时消除呼吸道痰液,每日饮水量1000-2000ml,以利痰咳出。预防上呼吸道感染,进行耐寒锻炼。进行呼吸功能锻炼,进行腹式呼吸缩唇呼吸,作呼吸操。
由上可知,咳嗽不是小病,治疗时应该对症下药,这样才会早日康复。