在这个季节变化较快的季节，常常会患风寒感冒。这对患者的生活和工作都产生了影响。为了尽快的恢复身体，患者要在饮食方面有更多的重视。笔者为您介绍风寒感冒咳嗽食疗的方法有哪些呢？
风寒感冒起病较急发热畏寒甚至寒战无汗，常常会有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，也会伴随着咽干、咳嗽、咽痒或灼热感。数小时后会感觉味觉减退、呼吸不畅、声嘶等等的症状。头痛周身酸痛食欲减退大小便正常舌苔薄白等风热感冒主要表现会有高烧。
在日常生活中，我们不仅可以通过服用药物，还可以改善我们的饮食来尽快的恢复身体。那么有哪些食疗的方法呢？
一.喝姜糖：生姜10克(洗净)，切丝，放入水杯中，用沸水冲泡，盖盖浸泡5分钟，再调入15 克红糖，趁热顿服，服后盖被取汗。
二.喝菜根姜片：白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜3片，红糖50克，加水适量，煮 开3～5分钟，热服取汗。
三.小米粥：小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物营养价值较高。可以帮助患者提高食欲，增强免疫。
四.宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水。
这些都可以帮助大家治疗风寒感冒咳嗽。对身体的免疫力增强也有一定的作用。患者还应该避免有流感病毒的人群环境。多喝白开水，保证睡眠，相信早日可以恢复正常的生活的。