如今越来越多的减肥药有危险的报道被曝光，让消费者担心，所以纷纷选用外用减肥产品。下面由小编告诉大家，什么外用减肥产品效果最好？安全吗？
目前市场上的减肥产品主要分为三类：减肥保健品和减肥药物、外用减肥产品和减肥美容器械。下面为你介绍外用减肥产品。
一，瘦身沐浴露。瘦身沐浴露是一种天然洁净配方、植物纤体素、活性因子等的沐浴露。瘦身沐浴露能促进血液循环和新陈代谢，调节全身肥胖脂肪细胞，经常使用可除去身体多余脂肪，在轻松的沐浴中重塑苗条身材。使用方法：洗澡时涂抹全身，清洁肌肤。
二，涂抹凝露。主要成分：一般是咖啡 因，天然辣椒精油、常春藤、海藻精华、磷脂囊等成分。减肥原理：脂肪酶抑制剂通过皮肤表面深层渗透皮下脂肪组织，促使脂肪细胞产生运动，燃烧多余脂肪，快速分解多余脂肪酸并排出体外，阻止脂肪再生和赘肉囤积。使用方法：清洁身体后，在需要减肥的部位涂抹按摩。涂抹凝露的减肥效果是得到肯定的。
外用减肥产品相对而言比较安全，但还是要正确使用。还要坚持下来才行。一般要配合运动减肥才能达到最好效果。例如：俯卧撑和仰卧起坐永远不过时，不管是在家里、电视机前、路上，任何地方都可以进行这两种运动。俯卧撑可以锻炼胸、肩膀、腹肌、三头肌，而仰卧起坐主要锻炼腹肌。
要注意的是，不一定每次非要拼命做很多俯卧撑;每次锻炼的时候做3次或4次俯卧撑，每次做25到50个仰卧起坐就是很好的运动计划。