4招还你美丽人生

来源：飒榕旅游知识分享网

爱美之心，人皆有之。每一个女人都渴望自己有魔鬼般的身材，天使般的面孔，让自己的美绽放生活的无限色彩，拥有一个美丽的人生。但是如果我是一个胖妞，我该怎么办？我该何去何从？女人减肥瘦身，4招还你美丽人生。

第一招：情志减肥瘦身法

人们不是常说“笑一笑，十年少”么，这就告诉我们，心态的重要性。同样，良好的心态，也就是好情志，对于MM们的减肥瘦身也是一颗灵丹妙药。需要减肥的MM们就要注意啦，时刻保持乐观的心情，拥有一颗我一定瘦下来的决心，最后你就会发现，原来瘦就是那么的简单。

第二招：减肥瘦身法

没力气怎么想呢？空想不是没用吗？好吧，既然是这样，那么咱们就先填好肚子，补充能量，继续保持好心情。与很多人的节食甚至不食减肥瘦身法不同，我们遵循了中医的养生之道，三餐合理饮食，每餐七分饱就OK，因为有第一招，所以我们就会很自觉的杜绝暴饮暴食的啦。

第三招：动动更健康减肥瘦身法

在好心情的带动下，吃饱了，也该是时候动下啦，每天抽出一小部分时间扭扭屁股，伸伸懒腰，选择自己喜欢的运动方式，慢跑，瑜伽，太极等等，动起来，甩掉身上肥肉，顺便跟肥肉说声“我们以后再也不见面了”，这样是不是很棒呢？

第四招：求救高手，搭建桥梁减肥瘦身法

上面的三招需要你有足够的耐性和有力的坚持，如果你想快速有效的变成凹凸有致的美女，可以请教这位高手哦——艾丽(奥利司他胶囊)，绿色安全减肥药，搭建桥梁，让你迅速瘦下去。