美食，让许多MM垂涎三尺，但又苦恼自己的身材，这里的美食，MM们可以随便吃，瘦身菜谱，吃出健康好身材。各位MM们，你们是不是迫不及待地想知道，这是怎样的瘦身菜谱，怎么的美味呢？别心急，下面就为你们详细介绍。
第一款 花生百合银耳羹
将银耳、莲子、花生、百合等材料备好，然后把它们洗净，隔晚泡发好;把泡好的材料放入电高压锅内，加上适量的水，高压20分钟;排气开盖后加入适量的冰糖即可。适合秋冬季的一款汤羹，滋润、补血、去燥，人美了，心情好，减肥更快了。
第二款 玉米汁
准备玉米一根;把玉米洗净切粒;加适量水，按豆浆机“玉米汁”键;做好后，过滤;稍放点冰糖即可。玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用，非常适合脾虚的人食用，促进消化，有利于减肥。
第三款 芙蓉冬瓜
准备好冬瓜500克，鸡蛋三个(只用蛋清)，枸杞少许;调料：水淀粉，油，盐，葱姜汁，料酒各适量。冬瓜去皮切小块入蒸锅蒸熟，制成泥凉一凉备用;将蛋清打发至(可以立住筷子)成泡沫发蛋;把发蛋和冬瓜蓉加在一起，加盐，料酒，葱姜水搅拌均匀;炒锅倒油，放入搅好的冬瓜蓉炒熟，倒水淀粉勾芡装盘;洒枸杞装饰。
冬瓜所富含的一种丙醇二酸，能有效地控制体内糖类转化为脂肪，防止体内脂肪的堆积，还能把多余的脂肪消耗掉，有良好的减肥效果。鸡蛋清有美容功效，富含高度的蛋白质和卵磷脂起到保养皮肤的高效作用。