都说水果好处多，在满足人们的胃的时候还有益于健康，所以很多人探望病人的时候都会买水果，不知道对于皮肤过敏的病人吃水果有什么好处呢？哪些水果比较适合？
皮肤过敏发生与皮肤抵抗力不足及外界环境刺激有关，所以吃水果有两大好处，一是水果丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤，提高皮肤抵抗力;另一方面，其大量的天然植物化合物，可以调节解毒酶的活性，改善激素代谢，具有抗菌抗病毒的能力，并且发挥着延缓衰老的作用。
因不同种类的水果所含的营养物质也不一样，经过比较，发现皮肤过敏吃以下水果比较适合：
1.杏桃：有镇定功效，并可以促进肌肤的愈合能力。
2.苹果：含有丰富的胡萝卜素、维生素、铁等营养元素，还含有较多的微盘元素—镁，均有利于皮肤红润、光泽、有弹性。
3.猕猴桃：有丰富的维生素C，能参与胶原蛋白的形成过程，对保养肌肤、防止老化起重要作用。
4.荔枝：含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素，有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用。
综上所述，虽然多吃水果有助于皮肤过敏康复，但有些特殊过敏体质的人也会对以上水果过敏，所以大家选择水果还需慎重，也不要盲目的大量食用，适量即可。