脸上有黄褐斑的人有一些会觉得，黄褐斑对自己身体并没带来什么危害所以置之不理，但是这样后果就是黄褐斑越来越严重，直接影响你的交际圈，甚至是职场，所以减少黄褐斑很有必要，既然如此，如何减少黄褐斑？祛斑方法有哪些？
黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑，是面部黑变病的一种症状，是发生在颜面的色素沉着斑。黄褐斑形成的原因主要是因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病(肝肾功能不全，妇科病、糖尿病)等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。而减少黄褐斑的方法有：
1.枸杞生地散(枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黄褐斑)。注意避免情志过度紧张，要劳逸结合，戒掉不良嗜好，生活起居有规律。
2. 黄褐斑的治疗方法不仅仅是使用药物治疗面部的斑点，调节好饮食以及睡眠也是很重要的。同时，在生活中应注意不要长时间在阳光下暴晒，多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物。保持精神愉快，多运动，积极治疗慢性肝肾疾病，纠正月经不调，调节内分泌功能障碍。
3.祛斑面膜：
材料：白芷、白术各30克，细辛各9克
做法：研成粉末，然后加入蛋清或蜂蜜调成糊状，再均匀涂在脸上，半小时后再洗干净即可。
功效：这个中药祛斑面膜去斑的效果非常好，以中药的成分从外祛斑，既安全又环保，而且制作非常简单。
4.取鲜黄瓜汁加入奶粉，蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20到30分钟后用清水洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有美白，润肤，祛斑，除皱的作用。
以上就是关于如何减少黄褐斑的方法内容，其实减少黄褐斑的方法的确是可以辅助有效祛斑的！