头发的生长也是需要营养滋润的，而铁对于人体来说是很重要的微量元素，既然如此，缺铁会脱发吗？有哪些因素会导致脱发？
铁元素如同氧气般，我们看不见摸不着，却为我们身体发挥着强大的作用。当你的身体感应到铁的不足时，身体会优先供应那些要害器官和组织，而不是你的头发。这种弃车保帅的生理行为则直接导致脱发，甚至每天掉落100根以上。
缺铁是全球范围内最常见的营养不良症。这是由于饮食中铁摄入不足导致的，以及女性月经量过多或其他原因的失血造成的。人们可以采取通过饮食摄入足够量的铁，适当的时候还可以服用铁补食物，但是如果因为缺铁而导致营养不良症是有可能导致脱发的。
其实缺铁不会直接引起脱发，而引起脱发的原因有：
1、遗传：这是先天性因素，如果是这种原因所致，人们可以采用治疗因荷尔蒙而掉头发的相同方法，或可有所帮助。
2、自身免疫失调症状：免疫系统可能袭击毛囊，导致大量掉头发。
3、药物因素：普通的药物例如抗抑郁药、高血压药都可导致掉头发。
虽然缺铁和脱发没有直接的因素关联，但是笔者温馨提示：铁的摄取是非常重要的，不要等到出现缺铁症状才补铁，平时要注意多摄取含铁类食物。但是铁的摄取不是越多越好。特别是上年纪的人，超量的话会破坏你的内脏器官，提高糖尿病、心脏病以及癌症的风险。所以，达到你的日摄取量就好。
因此即使缺铁和脱发没有直接的因素关联，但是补适量的铁对于我们身体是很有必要的。