人到中年，很多的男性朋友的头顶就会渐渐的变得光滑靓丽，这到底是有什么原因呢，脱发到底是怎么回事呢？可不可以通过食疗来治疗呢，有什么好方子呢？
脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多，其中有：
1、神经性脱发。精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生“删除”改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。
2、内分泌脱发。毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。
3、营养性脱发。毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。
针对脱发，可以尝试下：美发养血果脯。干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。此方有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。
产生脱发，患者自己也要好好注意自己的休息与饮食的习惯，总之，好习惯一定会产生好效果的！