平时应该注意哪些细节

来源：飒榕旅游知识分享网

如今，随着生活压力的不断加大，很多疾病也随之而来了。而前列腺钙化灶是前列腺疾病其中的一种疾病，那么，前列腺钙化灶是什么病？平时应该注意哪些细节？

前列腺钙化是一种人体自我修复时的错误表现，与其相同的还有肌化和异化两种，其中肌化多出现于血管，而异化则见于各种粘膜表面，通俗来讲，前列腺钙化灶便是前列腺愈合的疤痕，通常是前列腺炎愈合后产生的，也有其它原因产生的。

平时应多注意生活细节以控制症状，以下几点建议可供参考：

1.不能劳累过度，不要熬夜，生活要有规律。感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反复发作；

2.忌食辛辣食物和虾之类的海鲜，少吃肉类食品及酸性食品，如蛋黄、乳酪、甜点、金鱼、比目鱼等。上述食品食用过多会造成酸性体质，易患多种疾病;另外，要忌烟酒，特别是饮酒易引起前列腺病复发;但饮食也要保证营养丰富，以增强免疫功能和抗病能力，建议可多食坚果类食物，如生南瓜子、果仁等，多吃蔬菜、水果、蜂花粉；

3.多饮水，多排尿，保持大小便通畅，以帮助前列腺分泌物排除;避免久坐不动，长时间驾驶机动车时要注意坐椅的散热，并定时下车活动及饮水和排尿;坚持适当的身体锻炼，改善血液循环利于局部炎症的吸收；

4.必要时可采用物理疗法改善局部血液循环，帮助炎症的消散。