多久遗精一次

来源：飒榕旅游知识分享网

遗精是很多人都在乎的事情，正常的遗精不会给身体造成伤害，但是长期遗精就会给身体造成很大的伤害，那么多久遗精一次？

正常未婚男性每月遗精2-8次，四天遗精一次、每周遗精2次以内都是正常的，遗精的具体时间间隔要看个人情况。如果每月遗精超过了8次，或者每周遗精数次、一夜遗精多次则属于频繁遗精，多数病态，比如频繁手淫、缺乏正确性知识，或者是包皮包茎、前列腺炎、尿道炎等生殖器官疾病，要多加注意。

食补治疗频繁遗精

推荐食物：宜吃补肾温阳、收涩止遗的食物。肝胆火盛、湿热内蕴者，宜吃清热利湿的食物，如山药、豇豆、黑豆、大枣、莲子、狗肉、羊骨、鸡肉、泥鳅、甲鱼、蚕蛹、韭菜、银耳等。

限量食物：忌辛辣香燥、温热助火的食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。肾虚不固者，忌生冷滑利、性属寒凉之物，如各种冷饮、田螺、柿子、绿豆等。

正确认识遗精

民间有一种错误的观念，认为“一滴精，一滴血”，视精液为体内的“真精”和“元气”，认为遗精可使健康受到严重损害，从而形成很大的精神负担和思想压力，故常出现精神萎靡、神经衰弱、极易疲乏、虚弱无力、腰酸腿软、失眠多梦、健忘等一系列精神症状，甚至造成性欲减退、早泄、阳痿等性功能障碍。其实，这种担心是没有任何根据的，观念也是错误的和非常有害的。精液本身由精子及副性腺的分泌物构成，其物质基础与身体其他成分相似，主要成分是水，并含有少量蛋白质、脂肪和糖类，每次遗出的精液量也只有3～4ml，因此损伤的营养是微不足道的，不会损害健康。

针对于遗精问题的出现，我们就应该慎重的选择合适的方法进行处理，只有这样才可以让自己的未来变得更加美好。