有些人觉得自己老是头晕目眩、腰膝酸软的,在想自己是不是患上肾虚了?那么,肾虚的症状都有哪些?需要注意些什么?
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚和肾阳虚。这两种的症状分别如下:
肾阴虚:主要症状是腰膝酸软,两腿无力,心烦易怒,还会有以下诸症:眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进,遗精早泄,妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。补肾阴虚的药物有何首乌、熟地黄、龟甲胶、女贞子、黄精、墨旱莲、枸杞子、石斛、玉竹、山茱萸、西洋参等。
肾阳虚:表现为面色白或黝黑、腰膝酸痛、筋骨萎软、神疲乏力、精神不振、身体沉重、性欲减退、手足冰冷、畏寒怕风、易受凉腹泻、身体浮肿等等。此外,女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。补肾阳虚药物多是温热性药,如附子、肉桂、鹿茸等。
中医认为,肾虚多为长期积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物。
此外肾虚患者还需要做到清心寡欲,戒除手淫;如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的,应适当增加营养或注意劳逸结合,节制性欲;无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等。中医讲究的是“整体观念”和“辨证论治”,所以建议大家在选择药物时需结合自身的真实状况,做到对症用药。
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