俗话说：女人经不起岁月的考验。的确，女人到三四十岁就容易变老。如果不知不觉患上肾虚的话，衰老就更快了。那女人肾虚的症状有什么？可以吃阿胶吗？
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女性跟男性比较，阳气较弱。如果工作与家庭的压力过大、饮食不注意预防寒凉，或是长期处在冷气设备的工作环境中，更容易患肾虚，致使过早衰老。女人肾虚主要有以下症状：
1、全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。
记忆力下降。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。
2、神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等。
经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。
3、心血管方面：心悸气喘、胸闷、浮肿等。
晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。
4、胃肠道方面：食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。
尿频，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上;小便无力，淋漓不尽，大便粘滞不畅。食生冷干硬食物常感胃部不适、口中粘滞不爽、吐之为快。
5、五官方面：视觉疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等。
容易感冒，感冒后就会出现鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉咙有紧缩感等症状。坐、蹲的时间稍微长些，直立后会感到两眼发黑、头晕耳鸣。
6、其他方面：“性趣”减退、抑郁、焦虑、恐惧等。
工作情绪始终无法高涨，最令自己不解的是无名的火气很大，但又没有精力发作。月经不调、性欲降低，过性生活时感到疲惫不堪。
肾虚可以吃阿胶吗？
阿胶，补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。阿胶补血滋阴，对于阴虚证有一定治疗作用，所以患肾阴虚也可以适当食用阿胶进行调理。阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。
患了肾虚，患者不宜擅自用药，盲目进补。而应前往医院就诊，在医生指导下服用，确保用药安全。除了接受用药治疗外，患者平时也要注意饮食，多吃相关补肾食物，帮助恢复健康。