什么样的精油减肥效果最好呢

现代都市女性在闲暇时间放松、按摩、洗澡、做瑜伽时，用点精油，可以促进血液循环，加强新陈代谢，是懒人瘦身的最佳首选方法之一。那么，什么样的精油减肥效果最好呢？告诉你4款有效减肥精油。

精油减肥的原理

精油对拥堵性肥胖有很好的效果。所谓的肥胖是由于血液循环的挤塞、不顺畅，引起拥堵、停滞状态而形成的，脂肪积累在体内各部位，导致肥胖，并且可以引发痛经，便秘等症状。

精油改善拥塞性肥胖而减肥，主要是能够确保血液循环顺畅，消除血管挤塞，使血液顺利运输脂肪分解物，达到有效减肥的功效。

精油的作用是达到减肥效果，因为精油是以非常小的分子的形式活动的，可以深入到内分泌细胞的深处，改善血液循环，加强新陈代谢，达到减肥的效果。

有效减肥精油有：

1、当归油

能有效地改善淋巴系统，将生病时积累在体内的毒素排除。也可用于清除体内的水潴留和毒素问题，消除水肿，刺激皮肤出汗。

可以混合使用的精油：葡萄柚油，柠檬油，橙油。

2、黑胡椒油

如果你的胃不好，而且经常便秘，你可以使用黑胡椒油。它可以有效地增强胃肠功能，并帮助你恢复肠道的活力，促进肠道蠕动，对排毒瘦身非常有利。

可以混合使用的精油：柏树油，柚子油，柠檬油。

3、葡萄柚油

提神醒脑，恢复体力，促进淋巴循环，有助于控制体内的水分平衡，减少体液潴留，增加尿量，消除水肿。

可以混合使用的精油：天竺葵油。

4、柠檬油

柠檬油可以被称为是身体的清道夫，它能够有效地帮助身体排出毒素。还可以增强肝、肾功能，促进血液循环和加快新陈代谢，有助加快减肥速度。

可以混合使用的精油：茴香油，杜松油。

在使用外用药的同时也可以使用内服的减肥药，如艾丽奥利司他胶囊，一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，全球超过40，000，000人服用并成功减重的减肥药。