冬季减肥喝什么茶好

来源：飒榕旅游知识分享网

每一种茶各有哪些效果？很多人想在短期内快速减肥，用尽各种花招，不过一但恢复正常饮食，体重马上恢复，说真的真令人心灰意冷。其实，胖不是一天就胖，也不可能一天就瘦，所以日积月累有恒心调整，你也可以达到你想要的体重。

普洱茶

普洱茶是瘦身减肥的好伙伴。普洱茶具有清热利水，化痰消食，温养脾胃的功效。但是喝普洱茶一定要喝纯正的普洱茶哦。纯正的普洱茶含有咖啡因，可以增强身体燃烧脂肪的能力，帮助脂肪的分解。普洱茶适合在用餐前喝。

柠檬茶

柠檬茶可以用新鲜的柠檬泡也可以用干柠檬片泡。柠檬茶都是可以反复冲泡的哦。柠檬茶含有丰富的维生素C，不仅可以帮助消化，有效控制食欲，具有减肥的效果。同时还能解渴，还能保持皮肤的张力和弹性。喝柠檬茶的时候可以适量加入蜂蜜调味。

茉莉花茶

茉莉花茶清香怡人，可以除口臭，调节内分泌，润泽肌肤。茉莉花茶还具有疏肝明目，排毒养颜的功效，同时还能为人体补充水分。茉莉花茶的香气可以消除疲劳，缓解心情紧张。每次取4到6颗冲泡即可，也可以反复冲泡。

西红柿玫瑰花茶

玫瑰花茶是最适合女性饮用的减肥茶之一。玫瑰花茶可以调理女性的脸色，让女性皮肤红润有光泽。加入西红柿、青瓜、柠檬汁制成风味独特的西红柿玫瑰花茶，对于促进皮肤代谢、减腿色素、嫩白肌肤有很好的帮助。将去皮的西红柿、青瓜和鲜玫瑰花一起碾碎然后泡茶，再加入蜂蜜、柠檬汁即可。