长腿美女已经是很多爱美女性的向往代称，但是想要瘦腿又不是一件容易的事情。那么，如何快速瘦腿呢？有没有什么好的方法？
长腿美女已经是很多爱美女性的向往代称，但是想要瘦腿又不是一件容易的事情。那么，如何快速瘦腿呢？有没有什么好的方法？针对大家这样的提问，我们现在来教大家轻松瘦腿的三招，希望能帮到各位。
第一招：按摩大腿。
先用乳液或者是精油在大腿肌肤涂抹均匀，然后把双手握成拳头状放在大腿的根部的两侧，再用拳头上的指节在大腿根部处向大腿靠近膝盖的位置滑动。接下来，就是把拳头用力往下压，使拳头指节与指节的肌肤平贴大腿，再向上一个步骤一样，从大腿根部处向大腿靠近膝盖的位置滑动，重复。
第二招，直立下蹲。
很简单，双腿并拢，然后下蹲，过程中要保持上身保持直立。起身时最好低头，起来的时候一定要慢，起来的阶段才是最有效果的时候。做这个动作时不可以太快的，一般要减肥的都要慢慢来，最好是不要蹲到底，然后停顿几秒让大腿用点力，这样才有用。