现在减肥已经成为人们热议的话题，各种减肥方法都有，那么现在流行的喝茶减肥。那么，减肥喝什么茶最好呢？
的确，喝茶的确对减肥有一定的辅助效果，那么，减肥喝什么茶最好呢？现在我们来告诉大家答案，那就是，乌龙茶、绿茶帮到你。
为什么喝绿茶能够减肥呢？因为，绿茶中含有的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内。此外，它还含有维他命B1、C和咖啡 因，能促进胃液分泌，有助消化与消脂。
为什么乌龙茶也能够减肥呢？因为，它自身的成分单宁酸有溶解脂肪效果，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。
做了上面的了解之后，相信大家对减肥喝什么茶好有了自己的答案。不过，温馨提示：喝茶的减肥效果属於辅助性质的，最重要的还是平日饮食及运动的调整，才能真正健康瘦下来，拥有明显的效果。