你是否为小肚腩而烦恼不已？是不是为穿不下裙子而抓狂？吃什么可以瘦肚子？三种水果帮到你。
在瘦肚子方面，我们找到了三种可以帮到忙的水果，大家可以尝试着用来对付小腹的赘肉哦。这三种水果分别是：葡萄柚、蕃茄、菠萝。下面是详细的介绍。
葡萄柚：葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，藉此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果，原因是它含有丰富的维他命C，大约一颗葡萄柚就有100豪克，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤呢！重要的是它的含糖份少，减肥食用来补充维他命C最适合不过了。
菠萝：菠萝的蛋白分解酵素相当强力，可以帮助肉类的蛋白质消化，从而达到减肥的效果。不过菠萝一定要在饭后吃，不然容易造成胃壁受伤。
蕃茄：蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材。
吃水果来瘦肚子是比较健康的方法，不过效果不是很明显，要长期坚持。大家可以使用适当的减肥药来保证减肥的效果。