很多女性为了减肥，只吃早餐和午餐，晚餐一点东西也不吃，其实晚餐吃水果减肥会更好的。那有什么水果作为晚餐吃比较好呢？
1、番茄
番茄在冬天都可以买到，而且吃番茄也能减肥的呢。番茄的水分很高，而且饱腹感也很强，热量很低。每200克番茄的热量才是30卡。因此用于减肥就最适合不过了。另外番茄的维生素C也非常丰富。多吃维生素C对减肥和美容都有帮助。可以用番茄代替每天的晚餐，这样就能轻松保证每天不会吸收过多热量。
2、苹果
苹果一年四季都可以买到，冬天不妨利用苹果减肥吧。可以利用苹果进行节食减肥。方法：三天内只吃苹果，其他什么东西都不能吃。但是每次吃都不能超过3天，否则会导致营养不良，甚至厌食。同时，3天后可以食用粥或者蔬菜，让身体慢慢适应正常饮食。
3、香蕉
香蕉也是不错的减肥水果。香蕉含有膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便。营养师说，每天只吃香蕉沾蜂蜜，这样可以降低每餐摄入的热量，更有利于瘦身。但是这种方法也适宜长期食用。否则会导致蛋白质缺乏，影响健康。
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