使用瘦身精油三步骤瘦身精油么用

来源：飒榕旅游知识分享网

瘦身精油怎么用？复方精油结合正确的按摩手法使用，可以达到更好的效果。瘦身精油使用方法详解如下：

瘦身复方精油包括：塑身美体精油，美体燃脂瘦身精油，紧实平坦腹部精油等。

精油瘦身，是目前非常受欢迎的瘦身方法，利用精油对人体的特殊效用，起到美体消脂控制食欲的作用。

此外，在芳香疗法中，精油按摩法是使用相当广泛的一种方法，按摩本身可以加速新陈代谢，促进血液循环与淋巴排毒。

以上瘦身精油适合每天晚上清洁肌肤后，按以下步骤使用：

步骤一：将调好的按摩精油倒10～15滴于手掌，涂于身体肥胖处

步骤二：用指腹由下往上、由外向内，以画螺旋纹方式按摩至吸收为止。

1、小腿/大腿处，由下而上以打圈动作进行按摩。

2、臀部处，有节奏地由下而上挪动按摩，直达至腰间的位置。

3、手臂处，由手腕往肩膀方向以打圈方式按摩。

4、腹部处，围绕肚脐以顺时针方向按摩。

5、腰部处，在腰间向横打圈。

步骤三：吸收后用保鲜膜包裹20分钟，期间可做家务，或是进行运动(后者为佳)，等感觉皮肤发热、出汗之后取下保鲜膜，用热毛巾擦净即可。

使用注意事项：如在按摩过程中感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时可随时再加少量按摩油;切勿一次使用过量精油。

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