夏季减肥最痛苦的事情就是不能喝哪些美味的冰爽饮料解暑，因为它们含有很高的糖分。现在就帮大家解决这个苦恼，不仅为大家推荐几款超美味的自制减肥茶，还教大家如何自制减肥茶，让你体验DIY减肥的乐趣。
1、蜜柚绿茶 材料：葡萄柚一颗、绿茶、蜂蜜少许。
做法：葡萄柚榨汁，绿茶用冷水冲泡约10分钟，两者调和，用少许蜂蜜调味饮用，每天一杯。
小贴士：蜜柚含有丰富维他命C、钙、磷，有助于肠胃道消化及促进新陈代谢，具有美容养颜、润肤、减肥等功效。
2、窈窕奶香茶 材料：绿茶、低脂鲜奶。
做法：绿茶以热水冲泡，加入少许鲜奶即可饮用。绿茶可以以红茶、乌龙茶等代替，适合不喜欢喝茶的人饮用。
小贴士：绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡 因能促进胃液分泌，有助消化与消脂，低脂鲜奶的加入让你美味瘦身两不误。
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