怀孕四个月的孕妇是否可以喝蜂蜜水

来源：飒榕旅游知识分享网

蜂蜜是天然的大脑滋补剂，因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。而怀孕期间是胎儿大脑发育的重要阶段。那怀孕四个月的孕妇是否可以喝蜂蜜水？

现代医学临床应用证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。因此孕妇喝蜂蜜首先对于宝宝是很有利的。

孕妇适合喝蜂蜜，不但可以美容，而且润肠通便。每天早晨起来喝上一大杯蜂蜜水，对通便的效果极佳，不过蜂蜜的量不宜过多。孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑，养血滋阴之功效;能够治疗多梦易醒，睡眠不香。呕吐是怀孕常见的现象，用蜂蜜可以很好的克服。

此外，在选购蜂蜜时大家要注意：要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜(因为那时活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好)。枣花蜜表面就有微小气泡，香甜可口，富含维生素C，有效提高孕妇抵抗力，补充孕妇所需营养。还有孕妇除了可适当喝蜂蜜外，还可以选择一些补钙、补血的产品来补充体内所需的营养。

所以怀孕四个月的孕妇是可以喝蜂蜜水的，而且对于孩子和孕妇都是有利的，所以可以适当地喝蜂蜜水。