怀孕期间，孕妈妈与胎宝宝的互动，是孕期保健的重要一环。这种方式可以促进胎宝宝的健康发育，对胎宝宝智力的早期开发也有一定的帮助。那么，怀孕26周肚子里宝宝会怎样？需要注意什么吗？
到了怀孕26周，宝宝的体重大约长到了800～900克，坐高大约22厘米，头到脚的长度在35～36厘米。从本周开始直至出生，宝宝的皮下脂肪迅速累积，他的体重会增长3倍以上。胎儿会需要脂肪来帮助他适应离开子宫后外界更低的温度，并提供出生后头几天的能量和热量。而宝宝出生后，体重会下降，有时候可能会下降10%，这种情况特别是在那些母乳喂养的宝宝中比较常见。
并且胎儿的眼睛、嘴唇、鼻孔都在慢慢形成。胎儿耳中的神经传导正在发育，这意味着他对声音的反应将会更为一致。这个时候胎儿的大脑对触摸反应很敏感，视觉神经的功能已经在起作用了，宝宝的关节也渐渐灵活，在本周如果准妈妈用手电的光线照射腹部，宝宝会自动把头转向光源的方向。
在这过程需要注意的事项是：
1、下肢水肿本周开始会困扰一部分准妈妈，比较有效的预防方法是，注意不要长时间站立或行走，休息或睡觉时要把脚垫高。
2、如上文所述，本周开始是准妈妈储存能量的关键时期。因此，孕妇在日常饮食中要注意保证优质足量的蛋白质，每天的摄入量要比孕早期多15克，且动物蛋白质应占全部蛋白质的一半以上。孕妇还应适当增加植物油的摄入量，也可以适当食些花生仁、核桃仁、芝麻等含必需脂肪酸含量较高的食物。
3、应对妊娠纹，准妈妈可以通过按摩和使用滋润乳液进行预防和缓解。
4、这一段时间孕妇朋友可能会觉得心神不安，睡眠不好，经常做一些记忆清晰的恶梦。这其实是准妈妈在怀孕阶段对即将承担的母亲的重任感到忧虑不安的反应。这时，准妈妈们可以向丈夫或亲友诉说你的内心感受，他们也许能够帮助你放松下来。