如何进行胎教呢

来源：飒榕旅游知识分享网

妊娠的开始可由数种方式确定。怀孕中期开始胎儿就发展到可以跟踪监测。那么，怀孕21周易发什么病？如何进行胎教呢？

怀孕21周肚子易发妊娠期静脉曲张，妊娠期妇女由于子宫增大，后倾及腹腔内压增高，可对腹腔静脉形成压迫，使静脉内压升高，阻碍下肢静脉回流。加之妊娠中晚期血量增加，活动减少，使得静脉壁变薄，易扩张，尤以下肢浅静脉变化为主。这些不利因素使得妊娠期妇女成为下肢静脉曲张的好发对象，患病率明显高于未妊娠妇女。这些肿胀的静脉若受伤会破裂和流血，是最容易形成血块的地方。所以准妈妈一定要温柔地对待，不要试图将它们按摩掉。

对妊娠期静脉曲张的治疗无需大动干戈而行手术治疗。主要在于适当增加妊娠期活动，避免过久站立、久坐少动，以改善下肢血液循环，预防及减轻静脉曲张。另一项重要措施是应用医用弹力袜，人为改善下肢血液循环，使下肢水肿减轻，因曲张的静脉引起的疼痛和不适得以缓解，防止静脉曲张程度加重。

怀孕21周胎儿已经有感觉反应，孕妇和爸爸进行胎教可以每天用手电筒(4节1号电池的手电筒)紧贴您的腹壁照射胎头部位，每次持续5分钟左右。结束时，可以反复关闭、开启手电筒数次。胎教实施中，您应注意把自身的感受详细地记录下来，如胎动的变化是增加还是减少，是大动还是小动，是肢体动还是躯体动。通过一段时间的训练和记录，您可以总结一下胎儿对刺激是否建立起特定的反应或规律。