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吃什么补充营养

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怀孕六月属于孕妇的一个孕中期阶段,这个时候是宝宝脑细胞发育的第一个高峰期。那么,怀孕六月屁股痛吗,吃什么补充营养?

怀孕六月胎儿的生长速度进一步加快,细胞体积迅速增加,大脑发育加快,皮下脂肪大量储存等,所以更要适量地补充均衡的营养。另外,由于子宫快速增大压迫胃部,使孕妈咪的食量减少,所以宜采取少食多餐制,每日可增至5餐以上。

怀孕六月的女性朋友要特别注意自己的营养;提高热量,蛋白质、钙、铁和各种维生素及微量元素。怀孕后半期要求膳食合理搭配,不宜过精,要容易消化的清淡为主,另外,在此阶段,女性朋友还需要注意预防弓形虫感染。猫和狗的粪便以及生的肉类中都可能有弓形虫属的寄生虫,它对胎儿有严重危害。因此不要养猫狗,接触生肉后要洗手。

怀孕六月特别是到孕后期时,增大的子宫压迫坐骨神经导致沿坐骨神经疼痛,这是正常的现象,但一般这种痛都是可以忍受的。建议你睡觉时改为侧身,因为人侧身时,子宫你不会压迫到坐骨神经的,睡觉的床不要太硬,要适当软些。如果这样几天后感觉还是疼的忍受不了,建议去医院做详细检查。

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