怀孕期间卫生要注意什么呢

来源：飒榕旅游知识分享网

孕妇的身体各个系统和器官都发生了相应的变化，基础代谢增加，为了自身健康和对宝宝产生良好的影响，孕妇一定要注意个人的卫生。但是怀孕期间卫生要注意什么呢？

众所周知，孕妇的情绪又直接会影响到宝宝的健康，所以，孕妇更应该注重自己的形象，使自己时刻保持积极乐观的态度和愉悦的心情。那么怀孕期间卫生要注意什么呢？

1、勤洗澡：夏天孕妇可以每天洗澡一次，最好不要超过2次。冬天一般一周一次即可。注意，洗澡水的温度不能高过，水温太高刺激皮肤，本身孕妇在孕期抵抗力就比较弱，水温太高容易引起孕妇的皮肤老化，而且还可能导致宝宝畸形，一般要求水温在35—38摄氏度，与体温大致相同，温度太低孕妇容易患感冒。

2、勤洗头：孕期皮脂分泌旺盛，很容易产生头皮屑，所以孕妇一定要勤洗头，一般每周2—3次。注意不要用太热的水，不要用酸性或碱性过强的洗发液，有条件的话可以使用孕妇专用的洗发液。尤其有的孕妇孕期会发生脱发现象，更要注意洗发水的选择，这个是孕期的正常生理现象，不必担心。

3、勤洗外阴：外阴一般要每天清洁。孕期的分泌物比平时明显增多，这个时期宫口逐渐张开，很容易被细菌通过进入宫腔引起感染，所以一定要注意外阴的清洁，每天用温水清洗，最好不要使用外阴洗液，洗液可能会的酸碱性，使阴部的抗病菌能力下降，从而容易受到感染。

总之，孕妈妈孕期要注意个人卫生要注意。如果还有其他的疑问的话，可以到正规的医院咨询专业医师进行详细了解，避免给自己造成一些不必要的伤害。