怀孕初期屁股抽筋什么引发的呢

来源：飒榕旅游知识分享网

如今，不少的孕妈妈，在孕期会出现腿部抽筋，尤其在晚上睡觉时容易发生。但是怀孕初期屁股抽筋什么引发的呢？关于这样的问题，下面会有详细分析说明。

在孕中期后，孕妈妈的体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处在疲劳状态。然而怀孕初期屁股抽筋什么引发的呢？

其实，怀孕后，身体对钙的需要大大增加，钙和维生素B，补充不足也是抽筋的一个原因。

引起小腿抽筋的主要原因是缺钙。血钙是维持人体神经、肌肉兴奋性正常的重要物质。维生素D对于体内钙的代谢及其动态平衡起调节作用。如果维生素D不足，可使血钙减少，引起神经、肌肉兴奋性增强而发生此症状。

此外，孕妈妈久坐或由于受冷、受寒、疲劳过度也是发生下肢痉挛的一个原因。另外，妊娠后期子宫的增大，使下肢的血液循环运行不畅，也是导致“小腿插筋”的发生。

所以，未孕妈妈女平均每天需要400毫克的钙，怀孕后，尤其在孕晚期，每天钙的需要量增为1200毫克，这时如在饮食等方面不给予特别注意，很容易造成钙的不足。

在此提醒广大的孕妈妈们要注意以下的预防工作：

预防1、适当进行户外活动，多进行日光浴。

预防2、养成良好的进餐习惯，饭前休息10分钟，让肠胃道舒缓放松，有利于进餐时更好的消化，减少胀气的发生。

预防3、合理安排饮食，补充钙质。饮食要多样化，多吃含钙丰富的食物。

总之，孕期出现腿抽筋对于不少的孕妈妈们来说是很痛苦的事情，笔者建议孕妈妈们不要过分担忧，及早进行针对性治疗。