怎么胎教才算正确

来源：飒榕旅游知识分享网

研究表明，随着人们对优生优育的重视，越来越多的父母们都会给自己的宝宝进行胎教。但是，近日专家指出，胎教不当是会影响宝宝的生长发育的。那么，怎么胎教才算正确呢？

让肚子里的宝宝有一个良好、愉快的成长环境，让胎儿获得充足的营养，充分感受到妈妈爸爸的爱意，宝宝出生后就能身体健康，聪明灵敏，这就是胎教。而要做到正确胎教，必须要选择科学合理的胎教方法，具体如下：

1.环境胎教—给胎儿一个无害的成长环境

1~4月是胎儿的快速成长期，这个时期内，神经系统和循环系统都已经开始成长，眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成，这也是胎儿手脚发育的重要时期。因此，孕妇要尽可能避开各种污染，比如二手烟、汽车排放的尾气等。其次要注意营养均衡，按照医生的嘱咐添加各种营养，咖啡、可乐这些刺激性的食物要少吃。

2.情胎教—不良的情绪会影响胎儿

怀孕时，千万不要把不良的心情传给肚子里的孩子。比如准妈妈在情绪低落时，身体会分泌不好的激素，影响胎儿的神经发育和营养吸收。所以，孕妈妈要懂得稳定自己的情绪，就是最佳的胎教。建议准妈妈要多想怀孕的好处，经常和丈夫一起分享怀孕的快乐。同时，为创造舒适安定的胎内环境，准妈妈要适当增加睡眠时间。

最后笔者提醒大家，在胎儿及婴幼儿时期进行音乐胎教，可以有效促进宝宝学习能力的发育，提高宝宝的智力。