月子期间可以吃螃蟹吗

来源：飒榕旅游知识分享网

初乳其实指的是新妈妈给自己的宝宝的第一口奶水，对于宝宝而言，是十分珍贵的礼物，那么初乳是什么颜色呢？月子期间可以吃螃蟹吗？

人初乳对宝宝来说十分好。这股稠黄色(有时呈透明)的液体号称是“液态黄金”，富含抗体和白血球，可以帮助宝宝对抗各种病毒细菌。研究甚至指出，它可刺激宝宝免疫系统制造抗体。初乳也可以在宝宝的肠道内形成保护膜，阻止有害病菌侵袭稚弱的消化系统、对抗过敏等问题。初乳的好处远不至此，它还可以刺激宝宝排出胎便、消除胆红素、减低黄疸机率。

此外，笔者提醒正在坐月子的女性需要注意的是，螃蟹虽然含有优质的蛋白质和碘，但螃蟹性寒，且有多种的蛋白质和嘌呤碱，容易导致孩子腹泻或过敏。有时螃蟹中容易有寄生虫和病毒或重金属铅等，这些都使我们要慎重地享用螃蟹的美味。

而且吃螃蟹后要注意其他的饮食，避免再吃寒凉的食品来加重胃肠的负担而引起腹泻，像黄瓜、花生、柿子就不要和螃蟹一同食用了。哺乳期的妈妈如果进食的量较多，建议向医生咨询具体解决措施。

笔者温馨提示：新妈妈在产后不仅需要恢复身体，还承担着照顾宝宝的重任，常常需要起夜给宝宝喂奶，如果长时间玩手机的话，容易影响产后休息，也可能影响照顾宝宝的精力。所以，坐月子期间，妈咪还是少玩手机为好。

以上就是笔者为各位产后的女性介绍的关于坐月子方面的信息了，请大家注意一定要及时行动起来。