产后的女性常常会发现每逢房事，自己的阴道都特别干涩，非常希望能找到改善的方法。那么，产后同房干涩怎么办呢？
据调查，有80%的结婚女性和95的产后妈妈都有不同程度的阴道松弛情况，松弛造成了细菌的大量滋生，自净能力下降从而造成了私处有异味也干涩痛的情况。产后同房干涩建议平时多食些富含维生素B2的食物即可，如奶类及其制品，动物肝肾，蛋黄，鳝鱼，胡萝卜，香菇，紫菜，芹菜，橘子，柑，橙等。如果症状比较严重，也不可怕，可按时适量服用维生素B2片，每日三次，每次10毫克(2片)，至症状改善后停药，可以把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。也可以尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。
产后同房干涩的食疗方有黄鳝炒洋葱，做法是黄鳝洗净沥干水分备用，洋葱洗净切片，胡萝卜切片，大蒜头用刀拍碎。热锅冷油，放入大蒜头煸香至略黄，倒入洋葱和胡萝卜炒，炒至洋葱变色出香味，再放入黄鳝炒几分钟，随后加点料酒炝锅，等到黄鳝煸至七分熟，加点适量的盐、胡椒粉、糖、酱油，再炒至全熟放入味精即可出锅。
产后的调理对于女性朋友们来说是至关重要的，每一个过程都应该注意严格把关，不可以放松，不妨继续阅读相关的文章进行了解。