对于宝宝来讲，我们都希望他们能在健康而快乐的时光里成长。但是，总是会有一些原因让小宝宝们生病，让大人们担心。那么，怎样才能提高宝宝抵抗力呢？
对于提高宝宝的抵抗力，要让孩子勤喝水，不必过于干净;要有足够的睡眠，和孩子讨论身体自我治疗的能力;多和其他孩子接触;减糖和补充必需脂肪酸;帮助孩子减压并多吃蔬果;减少污染等的一些方法可以提高宝宝的抵抗力。
作为一个合格的家长来讲，就应该记得，要让孩子们多喝水，不要只是等到孩子口渴的时候，才让孩子喝水，这是不对的。及时地喝到水，这样不仅可以补充水分，而且会保持黏R膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线哦。
许多家长认为，越是干净，那么孩子感染病R菌的可能性就越小，其实这种认识也是有点儿误区的。如果免疫系统能对传染R病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭，如果你家太干净，孩子没有机会透过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。当然，我们要记得的就是，孩子上完厕所后，必须洗手。
睡眠不良会让体内负责对付病R毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的几率随之增加。建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻。
摄取糖分过高的饮食，会干扰白血球的免疫功能。它能提供细胞膜的重要成分，决定细胞膜的流动和弹性，对免疫细胞非常重要。
以上就是一些提高宝宝抵抗力的方法，还有就是父母不要当着孩子的面，或在孩子的居室里抽烟。在此，祝大小朋友们身体健康！