阳痿应该多吃什么？这是很多男性朋友关心的话题，阳萎是指成年男子有性要求，但阴茎不能勃起或勃起不坚，不能完成性交过程。引起阳萎的原因很多，但临床上除少数由器质性病变引起外，大多数由精神心理因素造成，如精神过度紧张、过于忧虑、误犯手淫、婚后房事过度或恣情纵欲等。
首先需要给大家指出的是阳痿是可以多吃鸡蛋和羊肉的。因为羊肉是冬季餐桌上的通常菜，属热性，本身就有助阳的作用;鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生活后复原朝气优异的还原剂。我国医书也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。
此外，驴肉也是预防阳痿的食物，俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
枸杞子(宁夏最佳，果长、大)：当零食吃，补肝肾、对眼睛也好。超市有卖，一天吃一两。
荔枝、香蕉、松子、坚果、樱桃。这些食物都有壮阳功效。但需注意的是。荔枝可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷等症，但荔枝属于火气大的水果。肝火旺者不宜吃，以免“上火”。