男性因为患上了阳痿疾病因此给原本的健康带来了极大的伤害，但是因为该病症的发生使得夫妻间的性生活质量大打折扣，所以做好自身的预防就显得极其重要，那么，怎么预防阳痿，合理安排作息重要吗？
预防阳痿要合理安排作息，坚持锻炼。休息能能让人从生理上和心理上得到松弛，消除或减轻人体疲劳。选择合适的项目，预防阳痿要经常进行体育锻炼，这不仅能消耗多余能量，还可以提高男性的生活承受力。建立足够的自信心。预防阳痿还要培养良好的心态，淡泊名利，不要为金钱和名利地位而太过辛劳、争强好胜，否则各种不良情绪会伴随左右，这也是疾病的“罪魁祸首”和难治因素之一。
另外，在生活中要科学饮食，忌烟酒。预防阳痿饮食要均衡。多吃瓜果蔬菜和鱼肉，尽量少食油腻和油炸食品;一日三餐应定时。经常抽烟将损坏供应阴茎血液的微血管，因而降低性能力。
对于阳痿病症而言，不要乱服壮阳药。多和妻子加强感情交流，促进性生活的和谐。面对阳痿很多人束手无策，以至于乱治疗，吃些某某神药，搞些某某偏方。
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