家庭低碳生活有哪些方法

来源：飒榕旅游知识分享网

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低碳生活就是指在生活中要尽力减少所消耗的能量，特别是二氧化碳的排放量，从而低碳，减少对大气的污染，减缓生态恶化。我们日常生活中可以通过衣食住行等各方面尽量做到低碳环保，比如节约用电、用气，吃饭不铺张浪费，绿色出行等等都是低碳生活的重要环节。那么怎么从细节中做到低碳生活呢？下面为大家介绍低碳生活的方法方式。

低碳生活是什么意思

Part One

低碳生活，就是指减少二氧化碳的排放，低能量、低消耗、低开支的生活方式。主要是从节电、节气和回收三个环节来改变生活细节。

低碳生活不仅只是一种生活方式，它更代表着我们对于环保的理念，以及做出的实际行动，代表着我们对于绿色生活这种观念的支持。低碳是一种生活观念的同时，它也体现了我们对于地球可持续发展所做出的担当。低碳生活要求我们的消费观与生活观要与可持续发展观念挂钩，低碳生活能够让我们更加合理地使用地球上的绿色能源和经济能源，从而使得我们能够与大自然处于一个更加和谐、安定的状态。

低碳装修

Part One

低碳家装，是以减少温室气体排放为目标，以低能耗、低污染为基础，注意装修过程中的绿色环保设计、可利用资源的再次回收、装饰产品的环保节能等，它是在“环保家装”的基础上提升到新的品质高度，不单考虑装修的结果，更加注重装修全过程的健康、减排，以及业主居住后使用过程中的节能、环保。

轻装修

轻装修，就是要用最少的材料，打造最简单的家居环境，从而避免复杂装修带来的潜在污染。在保证室内空间、色彩、内涵得到良好体现的情况下，环保的设计应当充分考虑所选的材料是否环保、用量是否合理、室内是否存在空气流通死角、是否会出现光污染等。避免盲目追求豪华装饰装修。

环保材料

51Dongshi生活网编建议在设计选材上，尽量选用环保、易再生、可回收的装饰材料，少用或不用纯实木地板，多用复合强化地板，如竹地板、竹胶饰面板等；用水性漆而尽量不用油性漆；选用工厂加工好的成品或半成品。在保证使用功能的情况下，可尽量选择耗电量、用水量低的日常用具，减少资源浪费和水电费用支出。

减少能耗

低碳家装贯穿在从材料选购、家装设计、装修施工等家装全部过程中，充分利用自然光、风能、太阳能等，就地取材，尽量减少人工光源和空调的使用、降低能耗等，从而达到节能减排的目的。采用一些特殊的节能系统，像红外线感应灯光开关系统实现“人走灯熄”来节约电能。使用节能节材新工艺和新技术，即使材料单价较贵，在其余地方也会节省回来。

变废为宝

废旧木料、家具、用剩下的PVC管、脚手架等，均是可以回收利用变废为宝的绝佳材料。只要眼光独到，创意突出，也一样可以将不起眼的旧料打造出别具新意的装饰效果，且还能节省不少家装成本。

不大拆大建

在设计低碳家居时，首先要考虑顺应地势等地理自然条件，且在室内装饰设计中充分利用有效空间，不建议大拆大建，避免二次浪费，尽量在原有结构上创造多功能可变空间。

合理改造

一些老房的门窗老化、生锈，已经成为能源损耗的“罪魁祸首”。尽量能够换上密封性能好的门窗产品，铁窗、木窗可换成塑钢窗或断桥铝合金窗，窗玻璃可换成中空双层玻璃或真空双层玻璃。做好外墙内保温系统可以减少夏季制冷、冬季采暖的能耗。位于顶层、西向、把角的户型可在与外部相接的墙体内侧做一个保温层，实现隔热、保温、隔音。

低碳居住

Part One

节约用水

将洗过蔬菜水果的水可以留下来浇花，冲厕所，淘米水也可以利用起来洗碗，不仅可以节约用水，还能够把洗洁精的一些污染降低，洗衣机里排出的水也能利用起来冲马桶。

在洗脸洗手的时候，可以用盆接水来清洗，这样不仅可以防止水龙头水花到处溅，还能将水进行二次利用，洗菜也可以用同样的方式，可以避免水龙头大开，浪费水流。

在洗衣服的时候，最好手洗衣物，要是用洗衣机洗，可以等衣物能够装满洗衣机了再使用，但是也不能将衣服完全放满洗衣机，否则会使衣服清洗不干净还会浪费水。

节水垫圈或压力补偿装置被添加到厨房或浴室的水龙头上。这些小装置可以将少量空气混入水流中，从而减少水的输出并减缓其速度。

尽量缩短每天洗澡的时间。据51Dongshi小编了解，缩短淋浴时间一分钟可以节约九升水。涂抹肥皂和洗头时，大家也应该关掉水龙头。淋浴时，等待冷水变热之前的接水可以留起来冲厕所。

使用节水马桶或装置来控制水流。上完厕所后，按照“半抽水”模式冲洗厕所来达到节约用水。

节约用电

空调

对于空调，夏天室温设置于26℃至27℃为宜，冬天空调最好在20℃左右。开启空调时，要关闭门窗，定期清理隔尘网，这样下来平均可以节约百分之三十的电。也不要频繁启动，一般停机后必须间隔2至3分钟以后再开机最好。

热水器

对于热水器，温度一般设定在60到80℃之间，不需要用水时应该及时关机，避免反复烧水，如果家里每天都是要用到热水的则应该让热水器保持始终通电，并且设置在保温的状态。

冰箱

不要放入温度过高的食物，需要放入冰箱的食物，一定要等与室温相差不多再放入；不要频繁的开启冰箱，冰箱每开启一次就会有热能进入，就会就加耗电；冰箱要定期除霜，冰箱内的霜过多，热气就不容易带走，就会降低制冷效果，从而更加耗电；冰箱内也不要放入太多的食物，冰箱内的食物最好有间隙，有利于散热，也有利于节约电；不要把冰箱的温度调到过低，否则温度越低，冰箱工作时间越长，耗电就越多。

照明

灯泡最好使用节能灯，节约电量而且使用寿命更长。在家里的时候不必要的灯光不要开启。养成随手关灯的好习惯。

电脑

使用电脑时，适当调低显示器的亮度，能够起到节电的作用，也能够保护我们的眼睛，用完电脑要随手关闭显示器电源。

电视

使用电视机时，不影响看和听的情况下亮度不要开太亮和音量尽量开小，关电视不要只关开关，要拔下电源插头。

节约燃气

每当点火时刻，燃气和灶具的开关不必开足，只要炊具下的火焰长度适度即可，开足了则是无谓地消耗燃气。

火焰大小要适当调节。炒菜、蒸食品等用宜大火，熬汤、煲羹、煎鱼、烙饼等宜用小火，使用中该停火就停火，切忌一开就烧到底。

烧开水时，先在水壶里倒入一大杯热水，可以加快导热的效应，烧水时火要开大一点，但切忌火舌窜出水壶的底沿外。

当食品经烧煮而出现了沸腾，就要把火焰调小，使其保持沸腾即可，并且尽量在炊具上盖上盖子，以减少热量的散发。

在烹饪食品的过程中，尽量因食制宜多用高压锅，此举能大大减少食品中某些营养成分的损失，更重要的是节约了燃气。

经常检查燃气管道和用具是否完好，一旦发觉有“跑、冒、滴、漏”等异常现象，立即通知相关人员前来检修。

在用锅做食物或用水壶烧开水时，要根据锅底面积大小和火力大小的需要，随时调节火焰使火焰稍呈曲形，而不要超出锅底面积，以减少热量损耗，浪费天然气。

若由于风的影响，使火焰倒向一边或左右摇摆不定，会造成热量扩散，既浪费天然气，又影响燃烧。可用铁皮或坏面盆做一个挡风圈，罩在锅架外面，这样热力就会集中，可节约天然气。

擦干锅、壶导热快。做饭之前应先把锅、壶等表面的水渍抹干，并经常清除水壶中的水垢，这样能使热能尽快传进锅内。

低碳饮食

Part One

烹饪方式

蒸

蒸用水蒸气加热，热效率非常高，成菜时间短，对资源的占用也小。蒸不但减少菜品营养流失，而且减少烹调油脂，避免油烟产生，减少了污染物和废气的排放。

煮

同蒸一样，煮不需要油脂，能减少油烟，也是碳排放很少的烹调方法。

白灼

白灼会加入少量油盐，烹调时间较短，同时不会产生油烟，多用于质地脆嫩的菜肴。

凉拌

对一般蔬菜来说，凉拌是最低碳也最健康的吃法。

煲汤

煲汤是动物原料的低碳吃法，比如用排骨煲汤就比做香酥小排或者糖醋排骨更低碳。

低碳食物

在食品的生产过程和消费过程中（包括加工和运输），耗能低、二氧化碳及其他温室气体排出量少的食物称之为低碳食物，反之就是高碳食物。

少红肉，减碳排

以牛肉为例，不同的饲料、放牧与否、包装方法、运输工具及里程，都直接影响衍生出的二氧化碳排放量。肉类生产碳排放量占全球温室气体总量近1/5，比汽车和飞机的碳排总和还高，当中又以牛肉的碳排量最高，生产1千克可食用牛肉所需的饲料，比生产同等分量的猪肉高近四成。

多粗粮，免加工

一亩耕地用来种植大豆，可获得60千克蛋白质，如果用来种粮食配成饲料养猪后再食用猪肉，仅能产蛋白质12千克。还有，用全谷替代一部分精米白面，也会大大减少自然环境的负担。

本地菜，省运输

消费当地的食物，还可以间接减少运输能耗，减少碳排放量。现在有个新名词叫“食物里程”，就是指食物从产地送到嘴里的距离，距离愈远，消耗能源愈多，二氧化碳排放量越多，也就越会给地球带来更大负担。

低碳就餐

不浪费食物

就餐时根据人数计算好合适的分量，不要超出过多菜品，造成铺张浪费。在外就餐时吃不完建议打包带走，不浪费粮食。

少点外卖

外卖食品一般会采取过多的包装，而且运输过程中也会耗费能源。

环保餐具

在外用餐少用一次性餐具，减少环境的污染和资源的消耗。

合理搭配膳食

使用同等重量的肉类比蔬菜产生的温室气体排放更多。荤素搭配，合理膳食，避免暴饮暴食，既能健康饮食，又能减少二氧化碳的排放。

低碳出行

Part One

低碳出行，顾名思义，即是一种降低“碳”的出行方式，即在出行中，主动采用能降低二氧化碳排放量的交通方式。只要是能降低自己出行中的能耗和污染，就叫做低碳出行，也叫绿色出行。

低碳出行的方式

增加公共交通使用频次

Maigoo小编认为，若无必要，可优先选择地铁等公共交通工具、共享单车等方式来出行，距离较近时，也可以选择步行前往目的地，既能强身健体，又能有助于减少交通拥堵和碳排放。

减少航空飞机乘坐频次

如非必要，出门远行优先选用污染较小的火车、汽车、轮船等交通工具，较少飞机乘坐频次。若必须乘机，也应尽量选择直飞，以减少航程。

科学配置私家车

在购买私家车时，可优先考虑新能源汽车或低排量汽车。在维护汽车时应保证车况良好，车况不良会导致交通出行安全隐患，也会导致能耗增加。

低碳穿着

Part One

选择天然原料衣物

选择棉麻质地的衣物可减少化工原料衣物在生产过程中产生的碳排放。

减少过度服饰消费

提倡按需购买服饰，避免盲目消费，既能减少浪费，又可减少二氧化碳排放。据统计，每人每年少买一件不必要的衣服，可减排二氧化碳6.4千克。

提倡衣物回收利用

闲置衣物可以通过衣物回收箱或者社会组织等途径，捐献给有需要的人群和地区，实现衣物的再利用。

合理使用洗烘设备

小件衣物可通过手洗的方式减少洗衣机使用次数，同时减少烘干设备的使用，选择自然晾干，从而减少水、电的浪费，进而减少二氧化碳排放。