吃果肉。
释迦果外形酷似荔枝，故名“番荔枝”，是热带地区著名的水果，其果实清甜，果肉呈乳白色，果内由数十个小瓣组成，每个瓣里含有一颗乌黑晶亮的小黑籽，这黑籽是不建议吃的，因为吃了后难消化，食用过多可能会带来肠胃不适，不过这种黑籽并不含有毒有害成分，少量食用对身体健康影响也不大。
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