最好少吃。
西梅是夏季常见水果之一，营养丰富，含有大量的维生素A、维生素C、维生素E、苹果酸、膳食纤维、矿物质等，有较高的营养价值，但血糖高者最好少吃，因为西梅中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖等，食用后不利于血糖控制。
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