热量：194 大卡(每100克)。
肯德基奥尔良烤翅根的重量一般是在250克-360克之间，鸡翅，又叫鸡翼、 热量：194 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高 ，生的鸡翅2两都194卡了，肯德基奥尔良鸡翅一份绝对不可能热量只有112大卡，食用方便快捷，深受孩子和青少年的喜爱
肯德基奥尔良翅根热量
热量：210大卡/100克
鸡翅根八个，奥尔良腌料，姜蒜片。
1、鸡翅根洗好在肉比较多的地方轻轻划两下，姜蒜切片用手挤压两下放在装有鸡翅根的容器里。
2、放入两勺奥尔良腌料粉，放一勺生抽，一勺料酒，半勺蜂蜜或者糖，抓拌均匀，腌制两个小时以上
4、烤盘铺上锡纸，鸡翅根放在烤盘上，温度150°，时间20分钟
5、鸡翅根翻面继续烤20分钟。
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