女性夏季滋补茶

来源：飒榕旅游知识分享网

山楂金银菊茶，做法：取生山楂5g，金银花2g，菊花3g，用沸水冲泡、泡淡为止。

山楂金银菊茶

功效：金银花清热解毒，凉散风热，菊花有散风清热，平肝明目的作用，用于风热感冒、头痛眩晕等，这个配方不仅能起到清热解毒的作用，还能起到化淤消脂，健脑明目的功效，夏季头昏脑涨时喝上一杯效果会非常不错。

荷叶山楂米仁茶

做法：取荷叶5g，生山楂5g，米仁3g，直接用沸水冲泡，泡淡为止，稍冷即可饮用。

功效：荷叶有清暑利湿的功效，山楂有消食健胃的作用，米仁则有利水消肿，健脾清热，这三种成分放在一起，清香开胃，天气热的时候泡上一壶，不仅能消热解暑，还能健脾开胃。

麦冬茶

做法：取麦冬20粒，知母3g，黄柏3g直接用沸水冲泡。

功效：麦冬是清补的药物，滋阴的效果比当归会慢一些，但是不会上火。知母和黄柏除了补阴功能以外，还有清虚热的作用，这三种药材配在一起，能够很好地起到滋阴的作用，改善虚热的体质。

山楂茶

做法：每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用，想助消化则可食用炒山楂或焦山楂。

功效：山楂有消食导滞、活血化淤的作用。经常饮用山楂茶，可降低血糖，调节血压。