XX薇告诉你：一杯减肥水治理便秘调理月经月瘦30斤

来源：飒榕旅游知识分享网

生姜蜂蜜水是用蜂蜜和生姜一起冲泡，有点甜辣的感觉。姜温中止血、出汗、逐风，蜂蜜益气补中，止痛解毒，除众病和百药，蜂蜜与姜一起使用效果会事半功倍。生姜蜂蜜可以散寒、暖胃止咳、止痛，女性经常食用生姜蜂蜜水对身体好。

生姜蜂蜜水减肥做法：

将一个小的生姜拍烂捣碎，捣成细末状，类似生姜泥的样子；把生姜泥放入容器中，用200毫克左右的温热水沖开，过高的水温会破坏生姜的性质，把泡好的姜水加入适量蜂蜜然后搅拌均匀，这样就可以喝了，甜辣的感觉。每天喝3次，早上空腹1杯蜂蜜姜汤，晚饭前半个小时空腹一杯蜂蜜姜汤，晚上入浴前再喝一杯。

坚持半个月，怕冷的妹子会明显改善自己怕冷得体质。这个小编深有体会，冬天的时候喝得最多的就是生姜醪糟汤了，手脚不会冰凉，身体也暖和了很多。

体重也会逐渐减轻；皮肤会变得细腻光滑；肚子上的赘肉也慢慢消失，水桶腰变为小蛮腰了。如果能坚持半年及其以上，脸上的祛斑都会得到明显改善，消失或者变浅。而且本身所具有的止痛功能，可以缓解女性的痛经。

生姜蜂蜜水做法简单，瘦身效果显著。而且生姜本来就可以改善人的体质，可以去除人体的寒气，冬天多喝对身体是极好的。小编以前喝了很多含有生姜的汤，小编体寒夏天都不敢吹电扇，现在好了很多，冬天不用穿两件保暖衣，夏天介意吹空调了。

蜂蜜本来就是个好东西，不说你也知道。小燕子都推荐了，你还有什么好犹豫的是不是？

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