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几道小食谱就实现你做“挺”女人梦想

来源:飒榕旅游知识分享网

小胸妹纸一直很烦恼,为何自己的胸部这么小?今天小编向你介绍的丰胸产品食谱的主要核心词就是现在季节的黄金食品-玉米,玉米正是应季食物,也是最容易得到的原料,主要的是玉米也很好吃,什么玉米排骨汤呀,怎么吃都不觉得厌烦,而且吃的津津有味。

玉米中大量的天然维生素E,能够有效调节女性荷尔蒙分泌,促进新陈代谢速率,让皮肤组织更加紧实富有弹性。

玉米中大量的膳食纤维,能够有效帮助胃肠道的消化和吸收,能促进身体排出毒素,有一定的减肥功效。还有丰富的钙、磷、镁、铁、硒以及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等丰富的营养,有助于促进乳房发育。

【玉米排骨汤】

材料:排骨、老玉米、架豆、土豆、胡萝卜、东北大酱、南瓜、长茄子、料酒、八角、花椒、桂皮、大葱、老姜、油、盐。

做法:

1、排骨洗净剁成小块,用沸水汆烫5分钟,捞出沥干水分待用。

2、土豆和胡萝卜去皮洗净,切成滚刀块;长茄子洗净,带皮切成菱形块。

3、老玉米洗净切成1cm厚的圆段,南瓜去籽,切成3cm大小的滚刀块,架豆洗去筋,掰成两半。

4、烧热油锅,爆香八角、花椒、老姜片、大葱段以及桂皮,放入大酱和盐翻炒出味。

5、将排骨、胡萝卜块、土豆块、南瓜块、架豆和老玉米放入锅中翻炒均匀,然后加入适量的水,大火煮沸后转小火炖约40分钟。

6、最后将茄子块放入继续炖煮15分钟即可。

【玉米木瓜糖水】

材料:玉米粉、木瓜、鲜奶、糖。

做法:

1、木瓜去皮去核切粒。

2、两杯开水加糖,再放入木瓜粒,加入鲜奶炖煮。

3、用小半杯开水匀开玉米粉,逐步加入奶露中,最后煮成稠状即可。

【玉米牛奶麦片】

材料:玉米粉、牛奶、麦片。

做法:

1、先将牛奶在锅中煮开。

2、一边往牛奶中加入玉米粉一边搅拌。

3、牛奶煮沸后加入麦片再煮开即可。

简单方便的三道食谱就完成了,排骨玉米汤本来大家就喜欢吃,而且做起来也很简单,玉米牛奶麦片可以做早餐,还减去了去面馆吃面的时间,不说了,我要去买排骨了。

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