你的睡衣多久洗一次皮肤瘙痒的原因可能就在这里

忙了一天回家穿上舒适的睡衣，感觉整个人都特别轻松，在睡觉的时候睡衣更是必不可少的物品了，但是很多人穿睡衣可能很长时间都没有换，大部分人都觉得睡衣不用经常换洗。但其实睡衣与肌肤亲密接触，清洁不到位一不小心就会惹来疾病，那么睡衣要多久洗一次呢？又要怎么样清洗它呢？

睡衣经常洗经常换是可以让细菌远离自己，但是很多人都不知道要多久换一次，每个星期洗一次是最好的。不然细菌如果扩散很容易引起疾病，所以就算生活再忙也别忘了定期清洗睡衣，有利于在睡觉时让自己处于一个相对干净、卫生的环境，避免让细菌趁虚而入。不洗睡衣的具体危害如下。

首先，人体角质层每天都在更新脱落，容易产生微尘和皮屑。睡衣穿得越久，上面堆积的死细胞和微生物越多，致病可能就越大。其次，我们穿着睡衣在床上度过大部分时间，床上充斥各种螨虫、细菌、头皮屑、灰尘等，它们也可能通过睡衣直接接触到身体。

第二、如果睡衣上的细菌侵入尿道，就可能引起相关部位的感染，比如尿道炎，病情恶化继而导致膀胱炎等。这一点男女不平等，相比男性，女性被感染的风险更大。

第三、不仅尿道会发炎，女性私处发炎的可能性也在。比如念珠菌性阴道炎，就是由真菌感染引起，不想得妇科病，就得注意勤换睡衣。

清洗睡衣时，应该用冷水或者40度以下的温水和一般的中性洗涤剂或者内衣专用洗涤剂，待洗涤剂完全溶解后才将睡衣放入水中，用手轻按清洗睡衣。切忌洗涤剂不能直接与睡衣接触，避免睡衣褪色或者颜色不均匀。使用洗涤剂时，量不能太多，否则会给睡衣质地带来负担，损害睡衣的穿着寿命。

清洗睡衣时勿使用漂白剂，因为含氯漂白剂会损害衣物的面料甚至使睡衣变黄。由于日晒容易是睡衣变质、变黄，影响它的使用寿命，所以清洗完毕的睡衣应该放在阴凉处晾干。

睡衣不是家居服，不能穿着它做各种事情。特别是流汗多的活动，以及细菌多、气味浓的环境，都别穿睡衣，不然就是带着一身异味和一堆细菌同床共枕。

一条好的睡衣，应该具备好几点性能：贴身、透气、吸汗强、易穿、易脱、易洗。综合来看，材质选真丝的以及全棉的比较好，最不建议化纤面料，其次是麻质睡衣，前者会导致皮肤过敏，后者则可能影响睡眠。款式则以分体式为宜，一是行动比较方便，二个是遮挡性更高，即便是家中来了客人，也不用惊慌失措进卧室换衣裳。颜色则建议淡粉色或浅蓝色，可凝神安目、促进睡眠。

虽然市面上出现的睡衣，质量各方面越来越有保障，但是要想你的睡衣能拥有更好的穿着寿命，不但要选购质量好的睡衣，还要懂得如何清洗睡衣，帮你的睡衣做好保养！