你了解吗 T1DM和T2DM的区别

如今，虽说是不愁吃穿的年代，但是有些人却患上了富贵病。糖尿病就是其中一种，我国是2型糖尿病大国，因此认清1型糖尿病和2型糖尿病的差别是非常重要的！

糖尿病是因人体内胰岛素数量不足，或质量有问题，或受体有缺陷，以致糖在体内的利用受阻，血糖升高，并有大量的糖从尿中排出，同时还伴有脂肪和蛋白质代谢紊乱的一种疾病。

目前最为常见的糖尿病的种类有三种：Ⅰ型糖尿病患者、Ⅱ型糖尿病患者以及妊娠糖尿病。

1、胰岛素依赖型糖尿病(即Ⅰ型糖尿病)：多发病在30岁以下，但也可以在成年甚至老年发病，此型患者起病较晚，病情较重，容易出现酮症酸中毒，重者昏迷有些病人通过胰岛素治疗后，胰岛β细胞功能有不同程度的改善。个别病人甚至在一段时间内可以不用胰岛素治疗。

2、非胰岛素依赖型糖尿病(即Ⅱ型糖尿病)：多发于成年人或老年人，患者起病较慢，病情较轻，体型多肥胖，血桨胰岛素水平可稍低、正常或偏高，Ⅱ型糖尿病发病率很高，约占糖尿发病人数的90%左右。

3、妊娠糖尿病是指在既往无糖尿病史的妇女中，在妊娠期间发生的糖尿病。

另外，多饮、多尿、多食和消瘦这典型的“三多一少”症状，多见于1型糖尿病 。而疲乏无力，肥胖多见于2型糖尿病 。而空腹血糖 值一般作为检定糖尿病 的最常用检测指标。

(1)正常空腹值：空腹血糖 值=3.～6.1mmol/L；

(2)空腹血糖受损 ：6.1mmol/L<空腹血糖 值<7.0mmol/L；

(3)糖尿病 ：如两次空腹血糖值≤7.0mmol/L或随机血糖 ≥11.1 mmol/L。

糖尿病还会并发心脑血管疾病的发生，常可伴有高血压 ，血脂异常 、动脉硬化 等疾病，所以一定要早发现，早治疗！其实，只要掌握科学的方法，糖尿病是可以预防的。保持健康的生活方式，均衡饮食，适量运动，保持情绪乐观，可以记住这么一句话：“管住你的嘴，迈开你的腿。&rdquo；

特别建议，糖尿病患者适宜做的运动类别包括，健康舞、肌肉锻炼、四肢伸展，每星期可进行三至五次的运动，每次二十至四十分钟。确保运动前有足够热身，运动期间及之后要多饮水。若饭后常出现血糖升高，可考虑于饭后散散步。若同时患有其他病症，例如严重的视网膜病或高血压，以步行、踏单车、游泳等运动较为理想。