对于水果的糖分问题，我们大多数人都会认为越是甜的食物，其含糖量就一定高，但其实这类认识是错误的，每种食物中所含糖分不一样也会造成其口感上甜度的差异，水果也一样，那么我们常见的水果中，它们的含糖分量是怎么样的呢？我们对于水果糖分的认识有什么误区呢？
1、常见水果的含糖量
含糖量在4%~7%之间的水果：西瓜、草莓、白兰瓜等。
含糖量在8%~10%之间的水果：梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。
含糖量在9%~13%之间的水果：苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。
含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。
2、水果糖分认识误区
水果越甜，含糖量越高
对同一种水果，这种说法基本是正确的，但对不同种类的水果，就未必正确了。因为甜度不但与含糖量高低有关，还与糖的种类（比如果糖比蔗糖甜）、酸味有关。