156多少斤才算苗条

来源：飒榕旅游知识分享网

在衡量苗条并没有固定的标准，因为体重适宜与个体身高、体型以及整体健康状况相关。对于一个156厘米身高的人来说，苗条与健康的体重通常需要根据BMI（身体质量指数）来评估。根据BMI计算公式，苗条的体重范围可以在45到56公斤之间，这取决于个人的体脂含量和肌肉质量。然而，身体的健康与外貌不应只局限于体重，饮食、运动和心理健康同样重要。最重要的是追求自己的健康和幸福，而不是被特定体重范围所束缚。

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