孕妇可以吃葡萄干吗孕妇吃葡萄干的好处有哪些

来源：飒榕旅游知识分享网

对于葡萄干，我们大多数人都是喜欢吃的，葡萄干中具有葡萄的酸甜口味，吃起来很有味道，葡萄干也是适合我们大多数人食用的，且营养价值丰富，吃葡萄干对我们的身体也是有益的。孕妇，对于孕妇来说，葡萄干的口味是适合的，但孕妇体质特殊有很多食物都是不可以吃的，那么孕妇能吃葡萄干吗？

1、孕妇可以吃

葡萄干中含有钙、钾、磷、铁、蛋白质以及维生素B族等营养物质，它的的糖和铁的含量会相对高，因此，葡萄干是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。因此，孕妇是可以吃葡萄干的！

2、孕妇吃葡萄干的好处

1、可助孕妇抗疲劳：葡萄干中含有钙、钾、磷、铁、蛋白质以及维生素B族等营养物质，还含有多种人体所需的氨基酸，常吃葡萄干，对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

2、可助孕妇补血：当葡萄变成葡萄干之后，葡萄干中的糖和铁的含量会相对高，因此，葡萄干是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。从中医的角度看来，葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，而其含铁量丰富，所以说葡萄干可以补血。

3、葡萄干可防癌、抗癌：据了解，葡萄干具有防癌、抗癌的作用。

4、葡萄有食疗作用，头晕、心悸、脑贫血时，每天喝适量的葡萄酒2-3次，能起到一定的治疗作用；用干葡萄藤加水煎服，也可治妊娠恶阻。