赤小豆是一种常见的食物或者药物,中医认为,赤小豆性平,味甘、酸。赤小豆含多种营养成分,赤小豆中含蛋白质、脂肪、碳水化合物,钙,磷、铁、硫胺素,核黄素、烟酸等物质。那么赤小豆煲汤到底有什么功效呢?
赤小豆煲汤能治水肿:中医认为,夏季多吃赤小豆可以养心。夏天,可以经常服食赤小豆煲的汤。赤小豆煲汤可用于防治各种水肿,无论是心源性还是肾源性水肿,都可取赤小豆配合一些利水的食材来食疗。
赤小豆煲汤能利水湿:赤小豆利水湿,在生活中善用赤小豆煲汤能帮助我们解除身体的不适。在夏天的湿热天里,妈妈可以给用赤小豆煲汤来喝,给宝宝除湿利水。一次用30 克左右,可以稍微的放入一点冰糖,如果宝宝脾胃不是虚寒型的,也可以放入一点绿豆,就可以增加祛暑的作用。
赤小豆煲汤能通乳:赤小豆煲汤还有一个作用,就是可以通乳。新妈妈在生产之后,当有一些乳汁的分泌出现问题,这时,也可以用赤小豆煲汤来解决问题。
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